義大利薩丁尼亞島（Sardinia）向來是長壽研究的熱門地點，現在島上又有一座小山村引起科學家注意。一項 10 月初公布的研究發現，人口只有約 2,300 人的博洛塔納（Bolotana），70 歲女性活到 100 歲的機率估計高達 13.8%，是美國女性的 3 倍多，研究團隊認為這裡可能是一個新的長壽「藍區」（Blue Zone）。
圖片來源：UIC today（Courtesy of S. Jay Olshansky and Marisa Montibeller）
這項研究發表在期刊《Frontiers in Aging》，共同作者包括美國伊利諾大學芝加哥分校（UIC）公共衛生學院的流行病學榮譽教授 S. Jay Olshansky，以及藍區概念的推廣者、Blue Zones 公司創辦人 Dan Buettner。所謂藍區，是指居民壽命明顯比周邊地區更長的社區，過去被研究者確認的包括日本沖繩、哥斯大黎加的尼科亞半島，以及二十多年前在薩丁尼亞島上劃出的第一個藍區。
70 歲之後還能再活將近 21 年
研究團隊用 2021 到 2025 年的資料，估算兩個指標：70 歲時的平均餘命，以及 70 歲的人活到 100 歲的機率。結果顯示，博洛塔納的 70 歲女性平均還能再活 20.85 年，高於所在的努奧羅省（18.61 年）、整個薩丁尼亞（18.4 年）和義大利全國（18.06 年）；活到百歲的機率為 13.83%，更是義大利全國 3.54% 的 3 倍以上。在國際比較中，博洛塔納女性的這兩項指標都僅次於香港。
Olshansky 說：「世界各地幾乎都是女性比男性長壽，但薩丁尼亞過去不是這樣，這是它特別的地方之一。」原本的薩丁尼亞藍區以男性長壽聞名，博洛塔納則是女性特別突出。他說：「我們認為這是全世界最長壽的女性族群，或者非常接近。」當地男性也不差，70 歲活到百歲的機率估計為 4.92%，是義大利全國 1.41% 的 3 倍多。
年齡有憑有據，長壽原因仍是謎
長壽研究常被質疑是戶籍資料不準確，但博洛塔納保存了好幾個世紀的市政紀錄與教會受洗紀錄，研究團隊逐一比對出生、死亡和受洗資料。Olshansky 說：「每一位活過 100 歲的人，我們都能驗證，沒有任何模糊空間。」研究也記錄到，1900 到 1925 年間在當地出生的 3,060 人當中，有 38 人活到了百歲。
至於為什麼這麼長壽，研究本身還沒有答案。Olshansky 指出，當地街道陡峭、山坡多，居民大多走路而不是開車；多數食物在地生產，包括富含健康脂肪的橄欖油；家人住得近，很少有人陷入孤立。他形容：「這是一個人們彼此照顧、緊密相連的社區。」研究人員認為，飲食、身體活動、家庭支持、社會連結和基因可能都有關係。
不過研究也坦白提醒：因為村子人口很少，結果對觀察的年份相當敏感。如果改用 2015 到 2019 年的資料，女性活到百歲的機率只剩約 1.46%。因此作者目前把博洛塔納定位為「候選」藍區，還需要更長時間的觀察，才能確認它是不是真正的長壽聖地。
資料來源：UIC today（2026/10/5）、Frontiers in Aging 論文、ScienceAlert（2026/10/8）
