75 歲還能倒立嗎?澳洲西澳首府伯斯(Perth)的退休婦女艾絲特・費雪(Esther Fischer)不但可以,還把世界紀錄整個「倒過來」。金氏世界紀錄(Guinness World Records)認證,她是全世界最年長、能完成倒立的女性。

喝咖啡時被朋友慫恿:「你可以的」
澳洲廣播公司(ABC)報導,要打破這項紀錄,必須在沒有任何輔助的情況下倒立至少 15 秒。費雪在 8 月 31 日挑戰,結果她說:「我撐了 55 秒,不只 15 秒。」金氏世界紀錄網站寫的是她當時 75 歲又 196 天,不過網站上記載她撐了 60 秒,和她本人說的 55 秒略有出入。這項紀錄雖然在 8 月完成,但這週才正式通過認證。
挑戰的起點很生活化。費雪說,她和幾位朋友喝咖啡時,有人好奇這項紀錄是誰保持的,查了才發現是一位 74 歲的美國男性。「朋友們跟我說:『艾絲特,你做得到。』」她上金氏網站看了那位男士的倒立影片,心想:「對,我應該做得到。」她笑說,現在只要上網查最年長能倒立的人是誰,就會跑出她的名字。
60 多歲才開始健身,下一步挑戰單手倒立
雖然本來就會倒立,但要練到穩穩撐住並不簡單。「我花了 3 年,練了好久好久,有一天就突然做到了。」她在同一間健身房當會員已經 10 年,健身房老闆雅各・莫菲特(Jacob Moffitt)說,費雪年輕時從來不是體操選手,也不是運動員,大概是 64、65 歲才開始健身,她證明了運動任何時候開始都不嫌晚。
她的成就也帶動了身邊的人。健身房特地開了一堂「長壽課」,專門幫 60 歲以上的人練肌力,改善動作品質和生活品質。莫菲特說,費雪是這堂課的主要學員之一,現在大約有 6 個人固定來上課。莫菲特說,這堂課就是要幫助 60 歲以上的人變得更強壯,讓他們動得更好、生活得更好。從一杯咖啡的閒聊開始,費雪不只拿下世界紀錄,也讓更多同齡人願意走進健身房。
費雪對自己的紀錄很驕傲,但已經在想下一個目標:單手倒立。「我已經練了兩年,真的很難。」她說,如果成功,她可能又會是做到這件事最年長的人,「但我不知道到底練不練得成。」
